Bienvenidos a V.A.M.A.!!

V.A.M.A., Vida Activa y Mente Activa, integra varias propuestas que me interesa presentar,

SALUD CORPORAL 

A través de este slogan quiero presentar un programa de Actividad Física, Salud y Calidad de Vida. "Trabajar en la prevención del dolor de espalda".   

Este trabajo corporal incluye:  *el estiramiento   *la reeducación postural   *la relajación   *el fortalecimiento muscular   *la danza.

Mas información:  Programa de Actividad Física, Salud y Calidad de Vida.                          

MENTE ACTIVA 

Este programa está dirigido a personas mayores que presentan quejas de memoria asociadas a la edad y personas con deterioro cognitivo leve. 

OBJETIVO DEL PROGRAMA: Estimular las capacidades cognitivas y la autonomía para llevar a cabo las actividades de la vida diaria.

Más información: Entrenamiento de la Memoria - Programa de estimulación cognitiva y funcional. 

TRABAJO CORPORAL PARA MÚSICOS

Esta propuesta esta dirigida a todos los músicos que requieren reparar su salud corporal desgastada por la práctica de un instrumento.

Más información: Programa de Actividad Física Saludable para Musicos